Kategori / Behandlingar

Vill du hitta en KBT behandling i Stockholm?

Är det så att du känner att du är i behov av en KBT behandling i Stockholm? När man talar om KBT behandling, så är det kognitiv beteendeterapi. Det är något som kan användas på en mängd olika sätt. Du kan få det som behandling för dig själv, så väl som det finns parterapi med kognitiv beteendeterapi. Om det är så att du kanske känner dig stressad, eller orolig, kanske även har ångest, så kan det vara bra att boka in dig hos en psykolog som sysslar med KBT. Det kan vara exakt det du behöver för att göra en förändring i livet. Din behandling kan anpassas just efter dig och dina behov.

I Stockholm kan du få behandling med KBT

Om du har behov av en KBT behandling i Stockholm, så kan du få det via Guteklint Arbetsliv & KBT. Bland annat erbjuds individanpassad KBT samt att det även finns parterapi, om det är så att du och din partner har det behovet. Hos Guteklint Arbetsliv & KBT så kan din terapi även komma att ha inslag av andra terapiformer. Det så att du får exakt den behandling du behöver. Med hjälp av KBT kan du få hjälp med ångest, stress, oro, utmattning eller andra problem du känner att du har. Du kanske känner att du har en livskris och vill ha stöttning och hjälp? Då kan det vara rätta vägen att gå till en duktig psykolog som kan hjälpa dig med det. Läs gärna mer om det på hemsidan som Guteklint Arbetsliv & KBT har.

Skaffa en bra massagedyna

En massagedyna är rätt bra att ha hemma. Med en massagedyna kan du få massage av din kropp när du helst behöver det. Massage i sig är något som är bra för både kropp och själ. Men det är inte alla som har vare sig tid eller råd att besöka en massör flera gånger i månaden, även om de skulle behöva det. Då är det rätt bra att det finns produkter för att göra egen massage hemma. En massagedyna är inte det enda, utan det finns även andra smarta massage produkter. Bland annat finns det massagepistol, massagefåtöljer och annat. Ett företag som har en hel del inom massage, det är Pocitron. De har sysslat med detta sedan 2006. Såå du som behöver en produkt för massage hemma, du kan vända dig till dem.

En dyna som ger massage

En massagedyna är vad det låter som. En dyna som ger massage. Den går att placera i en fåtölj eller på en stol. I denna dyna finns det sedan kulor, som roterar och ger massage av rygg, axlar och nacke. Den kontrolleras enkelt med en fjärrkontroll. Det är ett bra alternativ till att köpa en massagefåtölj. Om du vill ha lite mer avancerad massage så kan dock en massagefåtölj vara ett bra val. Den kan då ge massage till stora delar av kroppen. Om du är nyfiken på att se vad det finns för olika alternativ kring massageprodukter, så besök gärna Pocitrons hemsida. Där kan du se alla deras olika produkter för massage som de har att erbjuda.

Hälsporre symptom och behandling hos en kiropraktor i Göteborg

​Har man en gång fått hälsporre eller har haft det tidigare vet man vilken smärta och vilket besvär det kan medföra till ens vardagliga liv. Eftersom att hälsporren sitter just i hälen och foten som man belastar hela tiden är det en smärta som är svår att tänka bort. Därför så är behandling av hälsporre i Göteborg något man inte bör vänta med, det är inget farligt att ha hälsporre men eftersom det går att lindra och bota finns det ingen anledning att gå med de besvär som hälsporren orsakar dig.

Har man fått hälsporre så är det bästa man kan göra att uppsöka en kiropraktor eller sjukgymnast i Göteborg som kan hjälpa dig så effektivt som möjligt mot dina problem. Eftersom att hälsporren är något som går att bota så finns det lite olika alternativ som man kan välja mellan och detta kommer din kiropraktor att hjälpa dig med för att din vård ska bli så personlig och individuell som möjligt. De vanligaste metoderna att använda sig av för lindring av hälsporre är idag byte till ett ergonomiskt, personligt utformat skoinlägg, stretchning, byte av skor samt stötvågsbehandling. Vad som passar dig bäst kommer din läkare självklart att hjälpa dig med.

Symptom och uppkomst av hälsporre

Hälsporre är något som såväl unga som äldre kan drabbas av, det kan uppkomma när man har överbelastat foten och hälen länge. Ofta kan det uppkomma om man har skor utan stötdämpning eller som inte är ergonomiska för foten, platta sulor är en stor bov när det kommer till problem med fötterna för många unga. Uppkommer hälsporre är det en inflammation som har blivit i fotsulans bindvävsmuskler samt bindvävsplatta som fäster i benet vid hälen, det är alltså inget kroniskt om man går och får hjälp direkt även om smärtan kan kännas väldigt stor.

Vill du anlita en bra psykolog i Malmö?

Har du behov av en psykolog i Malmö? Om du känner att du behöver prata med psykolog i Malmö, då kan du vända dig till Familjeterapeuterna Syd. Hos dem finns det bland annat psykoterapi, familjerådgivning, familjeterapi och parterapi. Du som har behov av en psykolog på egen hand, för att komma tillrätta med vissa saker kan med fördel testa psykoterapi. Det finns flera olika psykoterapeutiska metoder. Bland annat finns PDT. Det om du behöver nå insikter om dig själv på djupet. En annan metod är KBT. Det är en behandlingsform med målorienterat fokus. Sedan finns även IPT, som primärt fokuserar på relationsproblem.

Psykolog i Malmö erbjuder terapi

Om det är så att du och din partner behöver prata ut, så kan det vara bra att göra det hos en psykolog i Malmö. Familjeterapeuterna Syd har bland annat familjerådgivning, familjeterapi och parterapi. När det gäller familjeterapi så är det för er familjer som behöver hjälp att hantera era familjerelationer. Då är hela familjen med. När det gäller Familj- & Parterapi så är det bra för att öka närheten, intimiteten och för att fördjupa kärleken. Nära relationer kan ibland behöva jobbas på, oavsett hur mycket man älskar varandra. Så är ni ett par där det behövs vägledning så är det bra att prata med en terapeut om detta. Om du vill veta mer om hur du bäst bokar in en psykolog eller vill läsa mer om de olika terapimetoderna, besök då hemsidan som Familjeterapeuterna Syd har. Där hittar du även deras kontaktuppgifter så att du kan prata med dem direkt.

Ta hjälp av en ortopedtekniker

Är det så att du har problem med dina fötter så kan det vara bra att kontakta en ortopedtekniker. En ortopedtekniker kan ta fram vad du behöver för hjälpmedel för dina fötter. Det handlar då om fotbäddar, skoinlägg, skor, ortoser med mera. Saken är ju den att alla fötter är unika. Det finns ingen fot som är den andra lik. Det kräver att man får formgjutna inlägg eller fotbäddar. Det för att de ska sitta korrekt och hjälpa just dina fötter. Om du vänder dig till Stegkliniken, så har de flera ortopedtekniker. Dessa har en grundutbildning som sjukgymnast eller naprapat. Det innebär att de har de rätta kunskaperna. De kan hjälpa dig med att ta fram rätt sorts hjälp för dina fötter och de problem du har med dem.

Satsa på en bra ortopedverkstad

Hos Stegkliniken finns det som sagt flera ortopedtekniker, som alla är duktiga på detta med att ta hand om fötter på rätt sätt. De kan ge dig medicinska råk, samt att de kan ställa en diagnos och sedan utföra behandlingar. De hjälper även till att ta fram fotbäddar eller andra inlägg du kan ha behov av.

Fötterna kan drabbas av en hel del. Det är allt från hälsporre, hallux valgus till hammartå och en massa andra saker däremellan. Har man dessa problem med fötterna så kan det vara jobbigt att ha på sig skor. Dock är det ju så att i de flesta fall är det ett måste ha på sig skor i vardagen. Det är då du kan satsa på fotbäddar eller andra inlägg till skorna. De gör att dina fötter mår lite bättre och det är inte lika stor smärta. Utöver rätt sorts skoinlägg är det dock även viktigt att se till att få rätt sorts behandling för dina fötter.

Naprapat i Stockholm, Solna och Sollentuna

Många som länge har haft besvär med rygg och värk i leder eller muskler har någon gång i livet gått till en naprapat Stockholm, eftersom att det är en alternativ typ utav läkemedelskonst, om än välutvecklad och mycket populär så är det ändå inte alltid det första alternativet som man tar till när man har råkat ut för en olycka eller sjukdom. Man går i nästan alla fall först till den vanliga husläkaren som man har sedan innan för att åtgärda detta.

Men är det så att du bor i Stockholm och länge har haft besvär med rygg, muskulatur eller leder, eller precis har fått det och lider av smärtor och besvär som hindrar dig från att leva fullt ut och ger dig problem i vardagen så besök en kiropraktor eller naprapat då de kan hjälpa dig bli fri från dina smärtor eller i alla fall lindra dem på ett sätt som du inte har provat innan eftersom att en vanlig allmänläkare och en naprapat jobbar på två helt olika sätt. Ingen säger att det ena eller andra sättet är fel, många får hjälp inom den vanliga vården, men bevisligen så har många fått mycket god hjälp också av de naprapater som är aktiva och arbetar i Stockholmsområdet då det har ett mycket gott rykte om sig.

Individuell behandling hos naprapaten

En naprapat utgår från dig som person och din bakgrund och arbetar sedan fram en behandling tillsammans med dig så att ni kommer överens med varandra om vad ni tror kommer att fungera för just dig som person, eftersom att alla är olika och upplever smärta och obehag på olika sätt måste man därför också lägga upp behandlingen olika, något som naprapater tar stor hänsyn till och har respekt för.